專題:本會瑜伽導師Winsome Chan專業介紹


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Winsome 於 2001 年開始了她的瑜伽之旅,並將瑜伽變成為生活的一部分。她對瑜伽很有的興趣,想更深入的認識瑜伽。於是她在 2003 年參加一個教師培訓課程並開始了教授的旅程。

2005 年 ,她開始在Yogasana 跟隨 Michel Besnard 學習及實踐 Ashtanga 瑜伽,從那時起開始,她便跟隨不同的老師學習,如 David Swenson , Peter Scott , Victor Chang , Tias Little , Ellen Heed 及 Aadil Palkhivala。

在 2007 年,Winsome 在香港出席了 Chuck Miller 和 Maty Ezraty 的五天研討會。她認為那些便是她想要的教學模範。她被 Maty Ezarty 的知識,豐富經驗和對瑜伽的熱情實踐觸動了,並得到了很大的鼓舞,及後,Winsome 更因為 Chuck Miller 和 Maty Ezraty 而再次到印度參加進諧課程訓練。

 

對 Winsome 而言 , 瑜伽並不是只是式子及姿勢,或把身體拗曲像拼圖或想自己怎樣就怎樣的,瑜伽的修行和修為就如人生的道路,生命無處不在,無處不是,每人的起點、經歷不盡相同,因此,自我的接納,包容及放下是必要條件,不論在我們的日常生活或在瑜伽墊上。

在2010年4月Winsome到了北京再次跟Chuck Miller & Maty Ezraty 两位大師深造,完成一個(宇宙能量定律)為題的瑜伽導師營.

2011年2月,Winsome去新加坡拜會她的恩師 Paul & Suzee Garille. 同時跟隨他倆硏習(能量輪和經絡穴位瑜伽).Winsome體驗到瑜伽的式子佩合中醫穴位所產生的微妙效應。瑜伽的修行旅途是漫長及沒有終點,Winsome 亦透過不同的學習和探討來增加瑜伽的知識

圖為Winsome在交流活動上練習後彎腰轉手倒立 。

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